Esportes antes do Embarque

E ai pessoal !!! tudo certo ?? Então, eu queria fazer uma recomendação nesse post, para que as pessoas que já tem data de embarque ou estão perto de embarcar que tomem cuidade quando for praticar esporte ou fazer brincadeiras corporais, haha.
Estou me referindo a isso, devido ao esporte que eu pratico. Jogo Futebol Americano no São Jose Istepôs - www.istepos.com.br. Então mais o que me fez fazer esse post foi a contusão que eu tive durante o jogo, NÃO... ninguem me machucou !! haha. Eu fui arrancar para mais uma jogada e quando pisei senti a panturillha, estou aqui em casa sem conseguir andar direito, fico pulando igual saci pererê!!!
Pessoal, se cuidem com esporte para não ficar como eu, prestes a embarcar e machucado. Abraços !!